初入职场感觉自己压力很大 感觉刚上班有很多事情都不会，领导又会要求你去做，可是却不知道如何入手，以至于工作一直拖延，一天拖一天，不是不想做而是不知道该怎么做，所以感觉到很烦躁，以至于晚上会失眠睡不好，精神转态一天不如一天，不知道该怎么办
初入职场感觉自己压力很大
感觉刚上班有很多事情都不会，领导又会要求你去做，可是却不知道如何入手，以至于工作一直拖延，一天拖一天，不是不想做而是不知道该怎么做，所以感觉到很烦躁，以至于晚上会失眠睡不好，精神转态一天不如一天，不知道该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，能够理解你刚入职场的辛酸，不会像在学校有老师收把手的教，有同学帮助。职场是竞争压力比较大的地方，人们都忙着手里的工作，无暇顾及到别人，都是忙着为企业降本增效。所以，你不用紧张，他们也是从你这个时候过来的，我来给你一些建议，你不妨试一试。
一、首先要给自己信心，每天早上起床，告诉自己一定行，今天会把事情做好。工作起初，先将领导交代的事情做好，等过几年熟悉环境、业务再多做一些利索能力的工作。
二、与同事关系融洽，既然你是新来的同事，工作上有许多不懂的事情，不能直接问领导就得虚心向同事请教。例如，平时帮同事处理一些小事情，下午送给同事奶茶、咖啡、点心，下班后和同事聚餐，这些都是与同事沟通感情。这样，工作时，同事指点一下注意什么。
三、关于“很多事情不会”的问题，你刚工作，这是一定会遇到的，没关系。将领导安排的事情，一一记录下来，分清主次，特别着急的要先入手做，这样就不会乱了方寸，遇到困难可以询问相关部门。
四、拖延问题的解决，建议你遇到不会的问题就问相关业务部门，因为是领导让你去办的，大家会给你指点的，如果哪个部门不去做或是不告诉你，你可以直接告诉领导，但不能拖延，对自己没好处。
五、睡眠问题，是因为最近工作焦虑导致失眠的，晚上睡觉时告诉自己“我今天已经做得很好了，赶紧入睡，明天继续加油，会做得更好的”！
如果还有不懂的问题，可以试着咨询咨询师帮你解答。
希望的建议能为你带来帮助！加油，职场小达人！