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我不知道怎么了,现在看谁也不顺眼,有时就...

我不知道怎么了,现在看谁也不顺眼,有时就不知怎么的就哭起来,晚上失眠,可有时也很正常,我到底该怎么办?

津津乐道的昊然  
姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

感觉到你的迷茫焦虑,甚至不知为何就哭了起来,还影响了睡眠。
你想做些什么,但不知道从何做起。如果有缘,我们可以聊一聊,感谢信任