已经有两个星期了，晚上睡觉一直失眠甚至一... 已经有两个星期了，晚上睡觉一直失眠甚至一晚上睡不着，有的时候会有自己快死了的感觉，真的好难受，平时自己一个人待着的时候心里总是莫名害怕紧张，现在才十六岁，真的不知道该怎么办，也不想和父母说
已经有两个星期了，晚上睡觉一直失眠甚至一...
已经有两个星期了，晚上睡觉一直失眠甚至一晚上睡不着，有的时候会有自己快死了的感觉，真的好难受，平时自己一个人待着的时候心里总是莫名害怕紧张，现在才十六岁，真的不知道该怎么办，也不想和父母说
您好，我是壹点灵的心理咨询师郭亭英。
从您的描述来您非常不喜欢一个人待着，也会非常感觉到害怕紧张，那您身边有您要好的朋友吗，如果不想跟父母说可以跟您的朋友或者像我们一样的壹点灵心理咨询师来聊聊您的想法。