我止不住自己的害怕 大家早安。昨天女友下班给我发了个电话问到，你今天还好吗，学习有进度吗？ 可以跟我说说今天都做了什么吗？ 当我听到这句话的时候，我瞬间止不住地焦虑和恐惧。我害怕她会嫌弃我不够优秀，厌恶我学习进度慢，讨厌我英语不够她好，看不起我家境比她差。然后下一句就说“我们分手吧”。我理解恋爱里面大家都是自私的，我理解她有挑选伴侣的权利。但真正要我面对这样的“人类社会里残酷的与人比较的现实”的时候，我很害怕。我不想去面对。我只想逃避。 当然她可能只是单纯的关心我，问候我，但我会忍不住地瞬间地就想到我自以为的 他人用自私丑恶的一面来对着我，我没有办法停止我这种第一时间往坏处想的思维模式。请问遇到这样的我，你想说什么？
我止不住自己的害怕
大家早安。昨天女友下班给我发了个电话问到，你今天还好吗，学习有进度吗？ 可以跟我说说今天都做了什么吗？ 当我听到这句话的时候，我瞬间止不住地焦虑和恐惧。我害怕她会嫌弃我不够优秀，厌恶我学习进度慢，讨厌我英语不够她好，看不起我家境比她差。然后下一句就说“我们分手吧”。我理解恋爱里面大家都是自私的，我理解她有挑选伴侣的权利。但真正要我面对这样的“人类社会里残酷的与人比较的现实”的时候，我很害怕。我不想去面对。我只想逃避。 当然她可能只是单纯的关心我，问候我，但我会忍不住地瞬间地就想到我自以为的 他人用自私丑恶的一面来对着我，我没有办法停止我这种第一时间往坏处想的思维模式。请问遇到这样的我，你想说什么？
你好，我是心理咨询师冯晓坤。看得出你很爱女友，觉得她很多方面比你优秀，在她面前，感到自卑，所以会患得患失。在她关心到你的学习状态时，你会觉得她是在嫌弃你学业不行，随时会提出分手，在这个关系中，你也挺不容易的。但是你是否了解，你们现在一起，已经表明女友接受现在的你，不论是优点，还是不足。也看到你不断自我反省，积极上进，这都是你的优点。有机会你也可以尝试跟女友沟通，得到现实答案，比自己猜测让自己纠结要好的多。
感谢你的信任，希望我的建议能够帮到你。