只有心想却没有行动 对自己不自信，明知道别人很努力却不知上进，明知道别人是通过努力而得来的成绩 想要超过他却没有行动，真的是低估别人的努力，高估自己的水平，太自负了，哎……成绩低落，即将高考的我该怎么办呢
只有心想却没有行动
对自己不自信，明知道别人很努力却不知上进，明知道别人是通过努力而得来的成绩 想要超过他却没有行动，真的是低估别人的努力，高估自己的水平，太自负了，哎……成绩低落，即将高考的我该怎么办呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先从您的描述中得知您即将要 高考，看着别人通过自己的努力得到了好成绩，自己很向往，但是自己却没有付之行动，对自己也没有自信高估了自己的水平，觉得比不上别人，对未来的高考很担忧。
其次，我非常能理解您因为即将面临高考而承受的学业压力，看着身边人很努力，成绩超越了自己，让自己越来越不自信，开始自我怀疑自己的能力，因此感到内心产生了困扰以及焦虑的情绪，我非常能理解您在高三的压力环境下产生这样的情绪，真的很难很不容易。我也能感受到您有成长进步的欲望并且在不断努力。
最后，我们一方面可以增加体育运动来舒缓自己的压力情绪，另一方面可以设置一个小目标，比如和自己的上一次成绩比以及和排名差不多的同学比较，哪怕进步不大，但是也说明了自己努力有了回报。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。