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孩子没了,走不出阴影

孕九个多月,孩子没了胎心音,可能是高血糖影响,伤心过后有一种焦虑,害怕以后又会这样,现在去看医生,医生也说血糖超了一点,注意就好,问题不是很大,但我还是焦虑害怕,因为第一胎有高血糖第二胎可能也会有,焦虑时候血糖也会跟着升高,但是又做不到不想这个问题,所以很烦恼,很头痛。

竹子花1989  
马海明的回答
马海明心理咨询师

焦虑和对失去孩子的应激反应!
首先需要做内心疏导,放松下来。
然后建立积极的心理动力!
构建内心丰富的内容结构!
最后做认知信念的提升和行为训练!