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最近开学了,因为之前休学了一年,加上所有同学都不认识,所以会紧张,老师布置的作业也有点多,背五篇古诗文,不会背就罚抄十遍,家长只知道催着我赶紧写
您好,我是壹点灵的心理咨询师~王佰慧 虽然不清楚你休学的原因,但是看到你在努力的适应新环境,全新的同学,老师,环境。有不舒服,紧张不安,也在很努力的融入这个环境,真的不容易,做的很不错,很辛苦。辛苦啦。 家长也有焦虑,他们的那部分焦虑以催促的方式传达出来,缓解。你接收到了,也就让你感觉到更加的不安与紧张了。建议您做一些放松训练~自我认知的调整~ 希望我的解答能够帮助你,如果有需要,欢迎私信我哦
最近开学了,因为之前休学了一年,加上所有...
最近开学了,因为之前休学了一年,加上所有同学都不认识,所以会紧张,老师布置的作业也有点多,背五篇古诗文,不会背就罚抄十遍,家长只知道催着我赶紧写
您好,我是壹点灵的心理咨询师~王佰慧
虽然不清楚你休学的原因,但是看到你在努力的适应新环境,全新的同学,老师,环境。有不舒服,紧张不安,也在很努力的融入这个环境,真的不容易,做的很不错,很辛苦。辛苦啦。
家长也有焦虑,他们的那部分焦虑以催促的方式传达出来,缓解。你接收到了,也就让你感觉到更加的不安与紧张了。建议您做一些放松训练~自我认知的调整~
希望我的解答能够帮助你,如果有需要,欢迎私信我哦