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我的心理还健康吗?

我觉得我的心理有点问题:有时候特别想哭还会想到死亡,有时候想把自己关在一个空间里与外界隔离或有时候和同学在一起时会因为他们不在意的一些话而伤心还久,还有时候特别不想说话不想开口交谈,在人多的场合会很不适应所以我的心理健康吗?

恋恋不舍的高超  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!我是壹点心理咨询师陈玲。

从你的描述上看,是存在一定的心理问题。还要告诉你的一个现实是:现在社会其实很多人都存在一定程度的心理问题,只要能够自我管理,及时调整,消除这些负面情绪后就没有问题了。

你说自己现在特别想哭,那是情绪低落的表现; 你还说想把自己关在一个空间里与外界隔离,对同学说的一些不在意的话而伤心,在人多的场合不适应,这说明你在人际交往上遇到了问题,也说明你的性格敏感而多疑。
你是遇到什么事情了吗?还是有什么对你比较重要的人给了你负面的评价?你这种想逃离人群,不愿交流的心理有多久了?在这段文字中无法了解这些信息。
建议你向心理咨询师求助,毕竟心理问题就像我们的身体感冒了一样,还是干预一下为好。

希望你早日恢复快乐的学习生活!希望我的回答能够帮到你。