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我靠 不知道为什么我什么也没干就异常的烦...

我靠 不知道为什么我什么也没干就异常的烦躁 我服了自己了 干什么都是半吊子

姜仄  
刘人瑜的回答
刘人瑜心理咨询师

能认识到,就是向前走了一大步,接下来就是调整自己怎么改变了,你说呢。