不知从什么时候开始，再也不敢在任何人面前... 不知从什么时候开始，再也不敢在任何人面前表达真实的自己。 那个完整的我，早已支离破碎。 灵魂，一片一片，散落在不同的地方。 我把它们捡起来，却再也拼不出一个完整的自己。
不知从什么时候开始，再也不敢在任何人面前...
不知从什么时候开始，再也不敢在任何人面前表达真实的自己。
那个完整的我，早已支离破碎。
灵魂，一片一片，散落在不同的地方。
我把它们捡起来，却再也拼不出一个完整的自己。
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
在你的这段温婉无助的表述中，能够感觉到你的内心面临着很多无奈的悲伤，你找不到力量支持你走下去，你感觉只能够选择逃避！在你的文笔下我感觉到你细腻的情感，你一直想改变又改变不了，感觉到孤独无助！
如果是这样的话，我们可以试试找一下原因：
1.是什么时候开始发生了这样的感觉？有没有什么特殊事件发生吗？为什么感觉到灵魂支离破碎？
2.您的描述不够具体，比较抽象，不过感觉得到身边人的支持不够。得不到家人的温暖和朋友的支持，不知道是否还能够找到能够给与您支持和帮助人。
3.看得出你是一个情感细腻又对未来充满希望的人。只是在现实生活中找不到方向，感觉迷失了自己。也许是一直以来的生活经历可能导致您在面对感觉到无助,但是任何一个人都是值得被爱、被关注的，你如果真的身边没有能够倾听和倾诉的人，可以和平台上的咨询师一起找出自己的问题所在！
我们先从爱自己开始，爱自己可以有很多种方式，可以是听喜欢的音乐，可以看看电视剧电影，可以吃一点好吃的。来吧，行动起来吧！
希望我的回答能够帮助到您。