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怎么才能忘记她

我喜欢了一个女生七年,在此之间,她跟别人在一起了,我本来放弃了,但当他们分手是,我却去找她了,去逗她开心,让她快乐,可没多久她们又和好了。可更傻的是,接下来她们分过三次,我却三次都去找她了。这次明明都要在一起了,结果还是去找那个他了.真觉得自己是个傻子是个可怜人,是个活该的人,就是一条舔狗,一个活生生的备胎。

眷眷不忘的维运  
李虹的回答
李虹心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
在你的表述中,你形容自己是“傻子”、“可怜人”、“备胎”。能够感觉你对前女友的爱慕那么强烈和真挚,却总是被别人随意的践踏你的感情,你现在感觉到愤怒又无奈,只能够怪自己不能够放弃她,内心很煎熬。
你的感情很热烈、很执着、也是很不顾一切的!这里,佩服你的勇气,欣赏你的执着!爱情本身的确是义无反顾的走下去,
但是任何一个人都应该有被爱、被关注的权力和渴望。如果一个人长时间得不到喜欢的人关注和回应,那么最后这种情感会引起自己的情绪波动,甚至于是让自己焦虑抑郁
你需要先学会爱自己,人生路上会遇见很多不同的人,每一个过去都或多或少的教会了你一些东西,爱情是需要互相吸引的,不是单方面一味的付出去换取的!调整好心情,慢慢等待属于自己的那一份真正的爱情出现!
希望我的回答能够帮助到您。