最近状态好差，不知道自己为什么会这样 最近总是越来越容易睡一段时间就醒来了，梦也奇怪恐怖，醒来之后很难睡着，白天整个人都很累，腰也很痛头也疼，心情总是很低落，每天下班的时候总是幻想着自己过马路之类的被车撞死，各种死法，但是也挺害怕死亡，经常控制不住自己的脾气，偶尔会自残，在手腕上划点伤口，看到血飙出来或者落在地上就很满足，心情会好一点，觉得我的朋友都不理解我，我和他们说压力大的事情，丝毫也没有缓解这种心情，总是哭，容易情绪崩溃，容易怀疑别人知道我内心阴暗的想法，并且因为这个压力很大…不知道怎么办
最近状态好差，不知道自己为什么会这样
最近总是越来越容易睡一段时间就醒来了，梦也奇怪恐怖，醒来之后很难睡着，白天整个人都很累，腰也很痛头也疼，心情总是很低落，每天下班的时候总是幻想着自己过马路之类的被车撞死，各种死法，但是也挺害怕死亡，经常控制不住自己的脾气，偶尔会自残，在手腕上划点伤口，看到血飙出来或者落在地上就很满足，心情会好一点，觉得我的朋友都不理解我，我和他们说压力大的事情，丝毫也没有缓解这种心情，总是哭，容易情绪崩溃，容易怀疑别人知道我内心阴暗的想法，并且因为这个压力很大…不知道怎么办
你好，我是心理咨询师金惠静。从你的描述中看，建议你去专科医院做个检查，确诊看看。
如果一切正常，就好好舒缓自己的心情。如果是确诊了，遵医嘱，服药治疗。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果还有疑问，欢迎私信我进行探讨。 祝你早日康复~