情绪，不自信，焦虑 1.心情很不好，刚刚换了工作，压力大，迷失了自己，不能承担起家里的责任，不得已下载软件找到现在的老师。 2希望自己开心，快乐，能承担起妈妈，妻子，员工的责任，很开心遇到老师，帮助了我，让我改变起来！
情绪，不自信，焦虑
1.心情很不好，刚刚换了工作，压力大，迷失了自己，不能承担起家里的责任，不得已下载软件找到现在的老师。
2希望自己开心，快乐，能承担起妈妈，妻子，员工的责任，很开心遇到老师，帮助了我，让我改变起来！
你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看，你换了新工作，压力大，适应不是很好，情绪不稳定，无法兼顾好家庭，你有烦躁、焦虑、困惑、迷茫、无助，希望能通过这个平台调整好自己，快点开心起来。试着梳理一下：
1、工作的问题。新工作能否胜任？是你喜欢的吗？是你擅长的吗？面对工作的压力，你自己有解决的方案吗？
2、家庭的问题。你现在是已婚已育吗？孩子多大啦？有几个孩子？谁在带孩子？你跟孩子的关系如何？夫妻关系如何？面对家庭的困境，你有相应的解决方案吗？
3、情绪问题。你现在的情绪强烈严重吗？能否自行调节？如果无法自行调节，需要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
以上是帮助你梳理的一些思路，希望对你有帮助。