我变了。。。 我今年15岁是个女生，今年马上初三。以前我小学的时候是个非常活泼乐观切极其自我主义的人，但当时我对 友情 的依赖很大。 当我上了初一的时候，我和我小学玩的很好的一个女生友情破裂了。 当时我以为自己会没事，但是想起来当时的我非常非常焦虑，经常会多想，害怕别人看我的眼光，不敢跟强势的人交流，总是跟担心害怕，当时一度使我变得很焦虑很不安，也变得很自卑。 所以不知道从啥时候开始我就开始 自我封闭。不交新朋友，不和别人说话，独来独往，就这样从初一下学期到了初二上学期。 初二下学期的时候不知道自己怎么了，我又开始有想变好的想法，表面上我好像跟几个人聊得来，但是我总感觉自己融入不进集体。 但是如果我一段时间处人缘处的很好，我就会很自信，如果处的不好我就会很自卑很焦虑，感觉是别人左右我的心情，这种感觉很讨厌。 恰好老师把我安排在最后的座位，前后左右都是男生，有一些说话很幽默很强势的人，我就会变得很焦虑很不安很自卑，导致我一句话也说不出来，我很苦恼。真的很苦恼。
我变了。。。
我今年15岁是个女生，今年马上初三。以前我小学的时候是个非常活泼乐观切极其自我主义的人，但当时我对 友情 的依赖很大。
当我上了初一的时候，我和我小学玩的很好的一个女生友情破裂了。
当时我以为自己会没事，但是想起来当时的我非常非常焦虑，经常会多想，害怕别人看我的眼光，不敢跟强势的人交流，总是跟担心害怕，当时一度使我变得很焦虑很不安，也变得很自卑。
所以不知道从啥时候开始我就开始 自我封闭。不交新朋友，不和别人说话，独来独往，就这样从初一下学期到了初二上学期。
初二下学期的时候不知道自己怎么了，我又开始有想变好的想法，表面上我好像跟几个人聊得来，但是我总感觉自己融入不进集体。
但是如果我一段时间处人缘处的很好，我就会很自信，如果处的不好我就会很自卑很焦虑，感觉是别人左右我的心情，这种感觉很讨厌。
恰好老师把我安排在最后的座位，前后左右都是男生，有一些说话很幽默很强势的人，我就会变得很焦虑很不安很自卑，导致我一句话也说不出来，我很苦恼。真的很苦恼。
你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看，你是个初中生，正处于青春期的敏感期，你开始关注自己的形象，很在意别人的想法和眼光，很在意友情，时而自卑时而自信，你为此感到烦恼、迷惑、无助。试着梳理一下：青春期是个自我探索阶段，通过对外对内不同渠道的探索，更多方面的了解自己，以及了解身边的人，因此变得很敏感，很在意自己的感受，很在乎别人的看法，这是都是青春期的特点，是很正常的。青春期，是每个人成长的必经之路。你可以通过心理学书籍，了解更多青春期的特点，这样可以缓解你的焦虑和烦恼。