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最近好绝望,老有自我了结的念头

我单亲,从小学习优异,性格多数时候是外向的,有时候又不想跟人接触。现30几岁,妈妈在我小时候去世,爸爸对我是不管不顾,我家人跟任何家人都不一样,他们真的是只会在需要钱时给我打电话,后来自己辞职家人以为是我找不上工作,问我要钱我说没有,后来一直都不联系我,后来还说出“你没有工作就不要回来了,不然别人问起,我都觉得丢人”,我的家人真的没有给过我温暖的感觉。
后来离过一次婚,家人一个电话没打来问候我,一个多月后终于打来电话,一张口就是“有钱没,给我寄点钱过来”连客套的问候都没有,我当时真的是很难过很难过,他们一直都这样
去年我又结了婚,现在的老公真的很像妈宝男,所有人都替他操着心,但他不太会为别人着想,是那种不知道怎么替别人着想的感觉……最近装修房子,他上班,我全权负责,当然,家里大小事都是我管,他只负责上班一样,我是一个比较追求完美的人,所以在装房子事情上比较纠结,心情不好,可是他自己跑去另外一个房间睡不闻不问,我心情好的时候,也就是能够他带来好的感觉的时候,他是原因亲近我的,我心情不好的时候,他就把我当麻烦一样躲的远远的,而这个时候我其实更需要他,前天我难受的晚上哭了,他肯定有听到,不理会,第二天起来招呼不打就出去上班了(我们并没有吵架),昨天晚上我越发觉得难受,又哭了,而且觉得浑身难受,来回折腾,我知道他肯定听到了,因为我们两个房间对着,都开着门睡,可是他大概是觉得影响他睡觉后来竟然悄悄把门关上了,他这两天感冒咳嗽,从咳嗽的声音就能分辨门开着还是关着,其实他这两天感冒,我故意不怎么关切问候他,我就想让他体会一下需要别人关心而得不到的感觉,他之前表示大家都关心他,他不仅没觉得幸福,反而有点烦……可是这两天他对我不管不问,可能就是觉得我没关心他
之前我们大吵一次架,我当时脑子一热就爬到窗户口坐到窗户边(26楼)当时真的会往下跳,他竟然默默的离开了,我忽然怕我跳了之后他去那边房间也跳(当初他就说过那样的话,只要我敢跳,他就跟着我跳),我瞬间恢复理智 感觉爬下来去看他,他后来的意思是不相信我会跳,在那个时候,他表现的不是紧张,而是……我觉得他太冷漠了,这个事一直是我心里的一个疙瘩,而最近他完全不理会我,我心情好的时候他是愿意跟我亲近的,我就像他老妈子一样关心着他,照顾着他,他一直习惯这样……
再说说我的闺蜜,我们无话不说,我也越来越觉得即使是最好的朋友,她也只是利用你,我以前帮过她很多的,经济上,精神上,还有他怀孕我也专门跑过去照顾她,我很珍惜跟她的友情,当然她在精神上也帮助过我不少,她最近快生了,她妈妈过来照顾她,她总跟她妈妈闹矛盾,他怕影响他老公上班,就想让我去照顾她,甚至伺候她月子,我其实是视时间比金钱,而且我最近真的很忙,本来就计划装完房子赶紧要宝宝,我已经这么大年龄了,她也是知道的,可是她怕影响自己老公上班而不怕影响我后面的安排,想让我去照顾她……我其实不想去的,但是我又很珍惜跟她的友谊……
亲人,爱人,朋友都是在我有用的时候才会想起我,都在利用我一样,而我最近真的很孤立很无助,却没有一个为我考虑……我觉得自己活的太悲哀了,我总是在早上四五点就突然醒了,而且我时常有自我了结的念头,跳楼,割脉,我想着最好的方式是一个人在家的时候打开煤气,可是我不想害别的人,担心煤气会爆炸……如果哪一天我真的受不了,我最可能选择的方式是跳楼……就比如昨晚,我真的就想那么跳下去……我现在就是担心我真的跳楼一定对老公影响很大,他心理素质不太好,但是他如果一直这样冷漠,我觉得我就在最近,便会跟这个世界告别……

夕夕  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

嗯,如果他还是一切都不想操心,只负责上班,但学会了如何去关心你,安慰你,你的感觉会如何?

陈桂妤心理咨询师

你好夕夕,我们出生的家庭自己是无法选择的,虽然都说原生家庭对人生带来的影响挺大,但是我们还是可以试着去修复,去完善。
每个人都需要被爱,而且去爱,但是不见得每个人都学会了。很明显你爱人也没学会,但这并不表明他不需要。
当初你和爱人走到一起, 应该是喜欢上他某些方面。那你喜欢他哪些方面呢?