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每回失败了都会怪自己,都是打自己,都怪自...

每回失败了都会怪自己,都是打自己,都怪自己不争气,好绝望,好累,好想什么都不想。。。

滔滔不断的靖易  
曾仁宏的回答
曾仁宏心理咨询师

妳好,我是壹点灵咨询师曾仁宏。
失败确实会让人沮丧,尤其是常常失败,对吗?
妳说失败时,都会怪自己不争气;可以感觉到妳很想做好一件事,可惜无法如愿。我们试着思考一下,过程中,是否有可以学习的部份,下次遇上类似的事情,可做为参考,缩短做事的时间。
另外,可以回想一下,生活中,是否有那些事情,是做得很好,让妳很得意的。我们无法做好每一件事情,同时也不会把事情都做不好,妳同意吗?
以上这些回答,希望对妳有帮助。或者妳也可以说说妳遇到的事情,我们一起来看看,如何帮到妳,好吗?