害怕去学校 在学校也学不进去 只会流泪 太难受了 本人是江苏高二的学生 学校假期特别少 暑假放了14天 平常一星期3个小时 我特别害怕去学校 早上早早就醒了 一睁眼看到快要到上学时间我就特别害怕 我在重点班 可是我不想在这里 我跟爸妈闹过调班 可惜最后也没调成 我一看见班主任我就害怕 在学校只能以泪洗面 我也不知道我怎么了 心里总是特别闷 特别紧张 跟家人朋友倾诉也只能管一时 没多久又开始难受 我该怎么办啊 求求老师帮帮我
害怕去学校 在学校也学不进去 只会流泪
太难受了 本人是江苏高二的学生 学校假期特别少 暑假放了14天 平常一星期3个小时 我特别害怕去学校 早上早早就醒了 一睁眼看到快要到上学时间我就特别害怕 我在重点班 可是我不想在这里 我跟爸妈闹过调班 可惜最后也没调成 我一看见班主任我就害怕 在学校只能以泪洗面 我也不知道我怎么了 心里总是特别闷 特别紧张 跟家人朋友倾诉也只能管一时 没多久又开始难受 我该怎么办啊 求求老师帮帮我
你在重点班，身边人的竞争压力会很大。相对于曾经所处的环境来说，较大的反差不容易接受。加上学习成绩与你的期待值、家人期待值、老师期待值不相符，给自己的压力会更大。容易胡思乱想，把问题扩大化，你提到现在会很害怕班主任。这说明你很在乎这些事情，但是这个会让你的情绪变得更差。
可以和家人谈谈心，跟老师沟通沟通这样的情况，如果不及时调节的话，影响会比较大。尝试跟父母说一下自己的现状，然后跟班主任或者比较熟的代课老师沟通，看看如何处理现在这样的状况。尽量让自己静下心来专注眼前的学习，现在想的比较多。尝试着什么都不要想，把每一天的学习任务做好。
我是壹点灵的心理咨询师吴孟海，希望可以帮助到你。