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要开学了好焦虑，怎么办，从小到大一到开学就心情低落
你好！面对开学每个人都有自己不同的感受，你说心情低落可以理解，毕竟放松自在的假期生活结束，又要回到每天有规律的学习生活中，想想都令人不快。 你说自己从小到大一都有这种心理体验，心理活动基本一致吗？这种情绪低落会持续多久呢？有没有同时出现其他问题？ 如果仅仅是情绪低落，而且持续时候不长，这种情绪低落都与假期结束、开学有关，那就无需多虑，是一种正常心理活动； 如果同时伴有其他问题，严重影响到你的学业与生活那就要加以重视。 希望你新学期一切顺利！如果需要，希望我可以帮助你，我是壹点灵心理咨询师陈玲。
又要开学了，不开心
要开学了好焦虑，怎么办，从小到大一到开学就心情低落
你好！面对开学每个人都有自己不同的感受，你说心情低落可以理解，毕竟放松自在的假期生活结束，又要回到每天有规律的学习生活中，想想都令人不快。
你说自己从小到大一都有这种心理体验，心理活动基本一致吗？这种情绪低落会持续多久呢？有没有同时出现其他问题？
如果仅仅是情绪低落，而且持续时候不长，这种情绪低落都与假期结束、开学有关，那就无需多虑，是一种正常心理活动； 如果同时伴有其他问题，严重影响到你的学业与生活那就要加以重视。
希望你新学期一切顺利！如果需要，希望我可以帮助你，我是壹点灵心理咨询师陈玲。