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对他人爱质疑,占有欲强

和我玩的好的朋友都说我老是质疑她们,让她们感觉很不好,我有一个很好闺蜜,我很爱她,因为她对我真的很好,和她在一起我总是特别开心,可是我越在意她,我就越害怕她离开我,我总是会问问,“你爱我吗”“你爱不爱我”“你是不是不爱我了”“你是不是烦我了”“我很烦对吗”,她一开始回答还很好,后来她就有些不耐烦说“你要相信我,别问这些问题了”,我知道,后来我渐渐没问了,但是看见她和别的人玩很好,我就会吃醋,生气,恼火。心里觉得“她是我的!我的!”,然后我就会和她生气“和别人聊那么好,你和她去玩啊,咱俩别在一起玩得了”,和她冷战一晚上,第二天我也就受不了,没有她说话太难了,但是,看见她和别人玩我总是不安,不爽,不开心,不乐意...怎么样才能让我不这样

果果  
邹宇桐的回答
邹宇桐心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。

看了你的描述,能够理解你的心情。不知道你是不是独生子女?你和你的好朋友关系很好,你怕她离开你,她和别的同学玩,你生气。这些表现均说明你缺乏安全感。你希望她只跟你好,你俩永远在一起,没有别人,也不需要别人。

但是,人都是群居动物,不会单独或是两个存在,如果你想和她成为永远的朋友,你要试着接纳她有新的朋友,而且你也同新的朋友成为好朋友。这样,她和你在一起会比较舒服、放松。

试想一下,你有一个小动物,你非常非常喜欢它,你总和它在一起,不让它和外界接触,如果有一天它和外界接触,它会觉得很新鲜,你不让的话,它会离家出走或是反抗,最后,你会不会因为你的过失而失去它,伤心呢?

也如你的父母对你的爱,不是拥有把你放在身边,你没有任何朋友的话,你也会很痛苦吧?

所以,真正的爱是放手。多接触更多的人群,你会发现,你会有不同的感受,会有不同的视角,很开阔眼界的。

希望我的建议能为你带来帮助!