一提到学校好压抑，好想哭，不想去学校该怎... 学校是私高，管理严格，在校和同学几乎无交流，有个平时一块玩的就是一块吃饭什么的，但是没有任何感情，现在一提到学校就好压抑，好想哭，有些呼吸困难，因为在初中朋友都很好，到了高中好孤独，班里大多是男生就几个女生，所以没有知心的朋友，现在在学校一点也学不进去，到了高中好像没有快乐过，本身是一个自卑敏感的人，现在变得越来越严重了，看见人就想躲，而且是住宿生，在宿舍就更压抑了。我不知道该怎么办，明天要开学了，不想去学校
一提到学校好压抑，好想哭，不想去学校该怎...
学校是私高，管理严格，在校和同学几乎无交流，有个平时一块玩的就是一块吃饭什么的，但是没有任何感情，现在一提到学校就好压抑，好想哭，有些呼吸困难，因为在初中朋友都很好，到了高中好孤独，班里大多是男生就几个女生，所以没有知心的朋友，现在在学校一点也学不进去，到了高中好像没有快乐过，本身是一个自卑敏感的人，现在变得越来越严重了，看见人就想躲，而且是住宿生，在宿舍就更压抑了。我不知道该怎么办，明天要开学了，不想去学校
您好，我是壹点灵的心理咨询师金惠静。
看到你对学校的文字描述，可以感觉到你非常的压抑，孤单，难过，好心疼现在煎熬的你，我在这里陪伴你，希望你心情会好一些。
以下有几个建议供你参考：
1. 顺利渡过从初中到高中有一个角色转化
初中的阶段是少年时期，高中就来到青年期，学业的要求两个阶段是不同的。初中是义务制教育，而高中就是学业教育，大家都为高考开始准备了。况且你就读的高中是私教，收费会贵些，大部分孩子在为出国做准备，学习的压力会比较大的。这个时候你要从初中生到高中生进行转型。
2. 从走读到住校的适应
上高中后，你开始住校了，你需要学着来不同地方不同性格不同生活习惯的同学开始相处。可能刚开始还不太适应，慢慢地就可以有一两个比较要好的同学或者室友。如果在宿舍与室友相处不愉快，也可以找宿管办的老师，请她帮忙协调。还是不能相处，可以试试换个宿舍。
3. 积极寻找支持系统来缓解压力
现在学校都有心理咨询师，你可以预约去疏泄你的烦恼。也可以与自己的亲人述说自己遇到的人际关系问题与调整，获得他们的支持和帮助。
非常感谢您对平台及我的信任，希望我的解答可以给到您启发。有需要可以私聊我，我在这里陪伴着您！ 祝你一切顺利！