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高中生不想上学了怎么办?

我是一个刚刚高一的女生,因为疫情开学的时间往后延迟了好久,我本身就是一个比较宅的,因为这次疫情在家的时间更多了,本身我就比较粘妈妈,现在更是有点粘了,如今一开学,前几天就开始烦躁和抑郁了,如今1周我都是痛苦度过的每一天,只要一想到要去学校 ,我就很抗拒,也学不进去,但又不敢和父母说,又不知道说了会不会伤了他们的心,早上开始盼望放学,但一想到明天还要上学就很烦躁,周六周日这两天很快就过去了,又要去上学 ,但我知道又不能不学,可我就是学不进去啊,有时候还会想妈妈,想辍学 ,我是那种就算一天过得很烦躁回到家也会笑着和父母说我过得很好的那种,让后一个人躲在被子里哭,我真的感觉没有希望了,觉得什么时候是个头啊,又担心不学会辜负父母,但是我是真的学不进去啊每天都在盼望着晚上放学回家,但是晚上真的很短,明天早起又要上学,真的是受够了,求支招

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刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘煜。
你上学很痛苦,但怕爸爸妈妈接受不了,所以不敢把内心的感受表达出来,一个人默默忍受着,坚持着,很不容易。