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如何控制住自己

一烦就忍不住吃指甲[捂脸]现在指甲短到痛

赫赫之光的橡皮树  
曹楠的回答
曹楠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者曹楠,
是什么让你烦呢?
攻击力不能向外就会转向对内
你有没有好朋友呢?
可以尝试建立一段安全稳定的关系
希望我的回答能够给到你帮助,如有疑问,欢迎私聊。☕️