我感觉自己很自卑，该怎么增强自信心？ 我感觉自己很自卑，该怎么增强自信心？ 我现在是一名高三的学生，最近刚刚报了特长，感觉学特长和学文化课都不能使我开心，因为我觉得我在这两方面都没能成为最优秀的。感觉两边都容不进去我不知道什么是自己的圈子，该怎么和圈子里面的人，和圈子外面的交往？
我感觉自己很自卑，该怎么增强自信心？
我感觉自己很自卑，该怎么增强自信心？
我现在是一名高三的学生，最近刚刚报了特长，感觉学特长和学文化课都不能使我开心，因为我觉得我在这两方面都没能成为最优秀的。感觉两边都容不进去我不知道什么是自己的圈子，该怎么和圈子里面的人，和圈子外面的交往？
楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子~
从文字的表述中可以看得出来，你的逻辑思维是非常有条理的，知道自己在高三这个阶段出现了你无法自己解决的问题，想要求助于专业心理咨询师帮助你再次整理和找到方向，这个举动就比一般的学生要优秀很多咯，老师也非常心疼你现在的情绪状况，你的情绪状况不进行及时的干预，最终是会影响到你的学习生活的哦。老师给你一个大大的拥抱，希望可以给到内心迷茫的你一丝丝的鼓励和支持。
特长和文化课的学习都无法让你得到成就感，因为你的目标是成为最优秀的人，这点确实比较难的，而且成绩第一就意味着最优秀吗？并不是的呢，现在优秀是从多方面综合去评估的呢，没有最优秀的人只有更优秀的人哦。如果你用这个标准是评判自己，你会越来越没有自信的呢，从而会在一次次的经历中不断否认自己的价值所在，最终你会变成你自己最不喜欢的人。
我们可以和以前的自己比较，成为更优秀的人哦。比如：这次考试比上次考试提高5分，下次考试比这次考试提高5分等等在实现小目标中去提升自己的学业能力哦。
人际关系方面这块，因为你潜意识里面认为最优秀的人才能吸引别人的注意力让别人主动来与你沟通，才会让你产生两边都无法融入进去的挫败感。人际关系交往其实是一个互动的过程，有来有往才能形成一个良好的人际关系模式。但是让现在的你忽然主动去和别人沟通对你来说会有一定的难度。那么我们可以从融入同学之间开始哦。
当遇到你擅长的和感兴趣的问题以及事情，你可以尝试和他们一起进行讨论和互动哦，你开始你可以选择不要急于发表你的建议，而是学会听他们说什么，然后在跟上他们的沟通节奏，顺其自然的去融入。
遇到的方方面面会有很多原因，也需要一点点去克服，老师给小小建议，你可以尝试去做，一点点增加你自己的信心从而更加自在。其他老师也给到了你很多建议，你可以选择适合你自己的，马上行动起来，加油~
祝好~~~