我可能有那种被讨厌的的气质 我感觉每个人看到我，都喜欢过来踩我一脚，虽然不致命，但是让我很难受，我如果开始反抗，那就是我不大度，然后再变本加厉的对我实施语言暴力，是我气质和行为让别人都想过来欺负一下么？我该怎么改变呢？
我可能有那种被讨厌的的气质
我感觉每个人看到我，都喜欢过来踩我一脚，虽然不致命，但是让我很难受，我如果开始反抗，那就是我不大度，然后再变本加厉的对我实施语言暴力，是我气质和行为让别人都想过来欺负一下么？我该怎么改变呢？
你好，我是咨询师冯晓坤。你能够看到自己在人际关系中受到伤害，与痛苦，可能不仅仅是对方的原因，也跟自己与他人的互动有关，我们知道，改变他人是不现实，最可能实现的是改变自己，而你有了强烈的改变动力就是改变的开始。你目前的人际关系可能跟你过去成长经历有关，尤其与家人的关系，互动的体验及感受模式是造成你与其他人关系的缘由，改变需要很细腻的觉察问题所在，需要能够自我突破，也许可以自己发现问题，不断尝试，可以先从安全的关系家庭开始。个人认为如果可以的话最好寻求专业老师的帮助。
希望我的建议能够帮助到你。