如题

我现在很烦，说个话都有压力，心理挺自卑，觉得自己很傻，比谁都差。比如，上次有一个宿友，他提醒我洗快点，他说：所有人都在等你，我没有意识到，就回答说：等我签名吗。 今天，一位同学问我为什么穿这么多，我说：怕冷。他说：有我还会冷吗？我说：有你会更冷，我是不是很傻。 下午，同桌和我说起了老虎伤人事件，他问我为什么会这样，我说：可能这只老虎是野生的，比较野，不如养的。 他说：他和我边聊天，边做题，对的反而更多。我说：那你考试就和监考老师说话，对的会更多，他笑了。我是不是很傻。我现在神经兮兮的。老觉得我想事情不如别人。我该怎么办。现在，别人做什么事，我都会责怪自己为什么没想到他会怎么做