欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
9月份返校，在家呆了8个月，一到学校睡不着怎么办，一直失眠，昨晚10点半上床，一直到凌晨四点多才睡着，之后有断续醒了一次，怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。 睡眠是我们身体的自然需求，困而不睡是我们大脑不想让我们身体睡去。 所以，如果可以顺其自然。如果严重需要去看医生。 希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
9月份返校，在家呆了8个月，一到学校睡不...
9月份返校，在家呆了8个月，一到学校睡不着怎么办，一直失眠，昨晚10点半上床，一直到凌晨四点多才睡着，之后有断续醒了一次，怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
睡眠是我们身体的自然需求，困而不睡是我们大脑不想让我们身体睡去。
所以，如果可以顺其自然。如果严重需要去看医生。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。