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心思重

心思重怎么自我调节，不要藏在心里难受，怎么自己注意

情绪压力
世间一俗人  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

不断对过去的事情反刍，对未来的事情焦虑，又怎么能感受到当下生活的快乐呢！

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