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我特自卑 总有一种有能力但使不出来的感觉 怎么办 性格内向胆怯 讨厌这个家 讨厌所有人 ！！！被人看不起 特别没主见 容易活的没有自我 想死 讨厌自己！
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。 看到了你的描述，你说感觉有能力但是使不上来，内向胆怯，讨厌家讨厌所有的人，没有自我，想自杀，讨厌自己。很能够理解你。 首先看看自卑。自卑往往是和小时候的因素有一定的相关性，那么你想一下，早期的教育方式中，有没有让你感觉到很没有安全感、缺乏尊重感的情况？ 其次，你感觉有能力但是无法使用。那么我们来看看，你有哪些能力呢？这些能力得不到发挥又怎么办？ 第三，你说讨厌家，讨厌身边的人，想自杀，那么这样仅仅只是我们自己解脱了吗？真正的能够解脱吗？既然自己体验到了难过，那么可曾想到过父母或者其爱你的人知道你的这些会不会难过？ 最后，你容易失去自我，内向，容易被人看不起。那么想过没有都是哪些人看不起你？他们的意见对你影响重要吗？被未 想完了这些问题，我们来看看如果是你，你会不会看得起这样的人：容易内向、没有主见、厌世又没有自我的人？我们首先应该先来爱自己，学习了爱自己，尊重自己，别人才会爱自己尊重自己。我们可以寻找属于自己的方法，可以听听喜欢的歌，多发现自己喜欢的东西，出门去旅行……很多方法可以帮助我们排解情绪。家让你讨厌往往是因为家庭没有让你体验到安全感和温暖，我们可以试着改变以前的生活方式，和父母家人好好的沟通一下，互相多理解，自己觉得开心的事情，只要是不伤到别人，不违背原则，那么就随着自己的心态顺其自然就好！让我们一起先爱自己吧，让身边的人都慢慢的学会爱你！ 希望我的回答能够帮助你！
心烦 憋闷
我特自卑 总有一种有能力但使不出来的感觉 怎么办 性格内向胆怯 讨厌这个家 讨厌所有人 ！！！被人看不起 特别没主见 容易活的没有自我 想死 讨厌自己！
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
看到了你的描述，你说感觉有能力但是使不上来，内向胆怯，讨厌家讨厌所有的人，没有自我，想自杀，讨厌自己。很能够理解你。
首先看看自卑。自卑往往是和小时候的因素有一定的相关性，那么你想一下，早期的教育方式中，有没有让你感觉到很没有安全感、缺乏尊重感的情况？
其次，你感觉有能力但是无法使用。那么我们来看看，你有哪些能力呢？这些能力得不到发挥又怎么办？
第三，你说讨厌家，讨厌身边的人，想自杀，那么这样仅仅只是我们自己解脱了吗？真正的能够解脱吗？既然自己体验到了难过，那么可曾想到过父母或者其爱你的人知道你的这些会不会难过？
最后，你容易失去自我，内向，容易被人看不起。那么想过没有都是哪些人看不起你？他们的意见对你影响重要吗？被未
想完了这些问题，我们来看看如果是你，你会不会看得起这样的人：容易内向、没有主见、厌世又没有自我的人？我们首先应该先来爱自己，学习了爱自己，尊重自己，别人才会爱自己尊重自己。我们可以寻找属于自己的方法，可以听听喜欢的歌，多发现自己喜欢的东西，出门去旅行……很多方法可以帮助我们排解情绪。家让你讨厌往往是因为家庭没有让你体验到安全感和温暖，我们可以试着改变以前的生活方式，和父母家人好好的沟通一下，互相多理解，自己觉得开心的事情，只要是不伤到别人，不违背原则，那么就随着自己的心态顺其自然就好！让我们一起先爱自己吧，让身边的人都慢慢的学会爱你！
希望我的回答能够帮助你！