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我想从重度抑郁中走出来

15岁那年我被确诊中度抑郁症和中度焦虑症。
今年我21岁,6年过去了,我成功变成重度抑郁症和重度焦虑症。
我的经历可以说,痛苦占多数。
我6岁上幼儿园,18岁从大一辍学,11年的学生生涯,就经历了9年校园冷暴力,从小学到初中。
我爸妈结婚以后,我听到最多的就是我爸换了几个小三换了几个二奶,我爸妈也一直吵架打架,我爸甚至家暴我妈。
14年我家破产,那年我才15-6岁吧。我爸虽然穷,但身边从来不缺女人,换女人如换衣服,我都不知道这种渣男谁会喜欢,大概是那些女人脑袋裂了缝,进了沙。
18-21岁这几年,是最难受的,是我天真的以为他还是我爸,为了别的女人骂我,纵容别的女人吃他的钱。
而我妈从2014-2020年为我爸这个渣上过无数次法庭,顶过无数次高利贷公司的威胁。
2014年,我15岁那年,我妈已经崩溃了,天天各种难听的话都骂在我头上,你们想的到的,想不到的,都有。我中度抑郁症那年,甚至疯狂到想要就此堕落,但我没有这个胆,我懦弱,我那年就想死皮赖脸的活着恶心死我妈,干别的我也没那个胆。
今年4月我还不知道那个女人的存在,就来了我爸这,整整5个月,我就痛苦了五个月。
还有很多事情。
我不知道我还有没有救,在我还没有被彻底扭曲心理之前,我不想做任何伤害自己的事。
因为我倒了,我妈也倒了。
我现在没有胆量去伤害自己,因为我最怕疼了,小时候被同学孤立也只是冷暴力而已,只要是跟我打架我不带怕的,小学打过一次架,把同学的桌子推了,书包扔了楼下,脸抓花了,头发抓掉了几根,就没人给我打架了,就孤立我。
我怕疼,所以我想从抑郁中走出来,你们帮不了我,我只能自己熬过去,我明白。
但我不知道跟谁去倾诉,我没有朋友,没有能够倾述的对象,跟我爸说话,他都这样敷衍我。
所以,我逃到了这里,一个谁也不认识我的地方。
可能我不理智的时候,会厌恶这些东西吧。

流浪书生  
林立的回答
林立心理咨询师

你的经历听起来是挺惨痛的,我能体会到你的无助感。但同时,我也感受到你的力量,它们有的一直就在,有的还等着你去发掘取用。在这样的家庭环境中成长,你的生命也到21岁,可见生命力的顽强,相信你已经有了一些自我保护的工具,这些工具曾经是有用的,以后还会有用。虽然现在暂时你没找到可以帮助你的人,但我相信在你过往经历中,一定遇到过给你正能量的人或事,他们给予你的价值也能引领你今后的人生。