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昨天中耳炎,耳朵痛一个晚上,内心又是焦虑...

昨天中耳炎,耳朵痛一个晚上,内心又是焦虑不安,失眠想了太多,过去了经历,害怕自己有什么大问题,头又晕,反应慢半拍,在亲戚厂上班,节奏跟不上,十分想要一个健康的身体,可就是身体各方面,这个难受,那里难受,有时在想活着太累了为了生活,钱又不多赚,家人的当心,想了种种,更多了时候怪家人管了严,压了气都闯不过来

感恩生活放下  
郭亭英的回答
郭亭英心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师郭亭英
看到您这边想为了这个家及自己工作而努力付出这份心是非常值得称赞的。在我们人生的阶段是需要劳
逸结合的,如果心理负担和身体负担到达一个无法承受的地方是会导致身心崩溃的。适当的休息是为了走更远的地方,改休息就好好休息,毕竟您的身后还有家人的,也是您的支柱,还有您的情绪可以多跟家人,或者我们咨询师沟通一下,然后舒缓一下情绪,这样才能走的远。加油。
感谢您的支持和信任,希望对您的问题有所帮助。如果还有关于情绪问题可以私聊我。