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不想上学不想上学我想睡觉—————

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はんじん  
吴孟海的回答
吴孟海心理咨询师

非常理解你的心情,可以感受到你对开学的抗拒以及内心的挣扎,你这种情况很正常,很多人都会有~
【问题分析】你的主要问题在于疫情后抗拒上学,在经历了今天的疫情后,学校都推迟了开学,课程也改成了网课的形式,学生们可以在家里上课,时间上的安排也更为自由。
【如何解决】1.调整自己的心态。楼主可以尝试着调整自己的心态,不要只看到上学后的弊端,也思考一下上学后的好处,重新安排和规划上学后的生活。
2.面对同学的询问,平静对待就好如果有同学会询问你的假期,表明他对你很关心,或者你们的关系还比较好,那么就像平时聊天一样轻松对待,对方也不会问得太过详细,不必给自己太多压力
我是壹点灵的心理咨询师吴孟海,希望可以帮助到你