跟前任谈了三年，前两天他说的分手，告诉我...

跟前任谈了三年，前两天他说的分手，告诉我跟我在一起他很煎熬，他觉得我对他的好让他有压力。分手之后的两天他一点一点断完了我们之间的所有联系，然后像是昭告天下一样发朋友圈，改签名告诉所有人他单身，这让我感觉他想迫不及待的找下一任，我现在很难熬，一边相劝自己放弃他，但是心里面还是会幻想期待他会回来找我复合。我该怎么办

平步青云的维运 2020年09月11日 08:38 IP属地: 甘肃

刘秀的回答

刘秀心理咨询师 IP属地: 未知 2020年09月11日 09:47

你好，我是平台咨询师刘秀。

从留言中看出的问题：1、过去的相处模式中，你对他的好，并不是他想要的。2、他说分手不是闹着玩的，而是近期的一个决定。3、他火速宣布单身，是否有什么目的？例如有备胎？

你很迷茫，很煎熬，但一边心存期待。这些都是正常的心理反应，到底该怎么办？至少现在不必急着去挽回他，因为很难有效果。可以整理自己的心情，让自己能平静下来，安排好工作和生活，再慢慢去改变和提升自己，顺便等待可能的机会。

你们谈了三年，激情期已经过去了，他对你的刻板印象一下子难以改变，所以，用老样子的自己和一成不变的方式，是很难等到他的回头的。所以需要去成长自己，可以寻求专业的帮助。

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