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强迫症越来越严重了,每天无缘无故冒出来一...

强迫症越来越严重了,每天无缘无故冒出来一个念头,担心自己和家人的健康问题,一点点小问题就不断反复想,往最坏的情况去想。精神状态越来越差。不懂怎么办?自己知道这样很不好,但是完全无法控制思维。

塑料三  
米达攀的回答
米达攀心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师米达攀。你说自己是强迫症是医院检查出来的还是你自己猜测的?你始终担心自己和家人的健康,有什么原因吗,发生过什么事件吗?
你若有意愿和老师倾诉,我在这里等你。