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我觉得我活着真的好累,明天都活的不如一只...

我觉得我活着真的好累,明天都活的不如一只狗 ,看到太阳下山会无缘无故心情不好,一到晚上就不知道怎么了,心好慌,好累,好害怕,没有安全感 想哭,天天失眠,经常发呆,动不动就想死,还有自残现象……是真的好累啊。。。。

满眼失望/。  
林立的回答
林立心理咨询师

你好,听上去有比较明显的抑郁症状,该好好调整一下身心的。我是国家二级咨询师林立,欢迎私聊,希望能帮到您。