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性格孤僻想交真心朋友

自从分班以后,我再也没开心过,我交不到一个交心朋友,我性格也比较孤僻,但我很渴望一个和我整天嘻嘻哈哈的朋友,看到同学们都成群结队的玩耍,而我却笑不起来,我不知道该怎么办了,我每天痛苦都比快乐多,眼睛都肿了,我笑不起来,我该怎么办……

念  
胡秀萍的回答
胡秀萍心理咨询师

你好宝贝!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
你说的情况真的有些让人感到难过,新的学期所有熟悉的人都远去了,自己在这个陌生的环境里无法融入,渴望有人和自己说说话,却找不到合适的朋友,只有独自一人难过。这样低落的情绪持续的时间久吗?睡眠质量怎么样呢?如果影响到自己的身体健康还是需要去医院看看哦。
宝贝提到的没交到一个交心的朋友,是否是拿你以前的好朋友做参照呢?那我们曾经的好友是在很短的时间就得到的吗?可能别人会在短时间内就会建立一段友情,而我们在这方面可能需要一个过程,或者我们目前的某些状态是人为的与别人划清了界限,不用强求自己也要赶紧地拥有可以嬉笑玩耍的朋友,但试着围绕某些兴趣爱好创造培养自己的伙伴,是积极面对我们独处孤僻的现况,能成为知心朋友是一点一滴的相处与积累,愿宝贝慢慢体会人与人相处的学问,加油!