有强烈的被背叛的感觉，却没有把那些感受抒... 去年8月，我办了离婚手续，办手续之前先分居了1年，与前夫约好的，没办手续之前尊重这个婚姻，不要找别人，但是我去他的住处找他的时候，看到了那个场面，然后有一种被背叛的感觉，但我当时非常镇静，那些愤怒、委屈都没有抒发出来，甚至现在也没抒发出来。但近期我发现，任何有关背叛的事情，哪怕是芝麻大点儿的，比如，姐妹的秘密被某人泄漏，都会让我的情绪翻江倒海。所以，现在是到了抒发那些情绪出来的时候了吗？可我怎么抒发呢？说实在的，我对他没有恨了，虽然还有见面的机会（财产过户），但我觉得我对着他发不出来呢。但如果不抒发出来，为何现在每一件“背叛”都让我这么敏感呢？
有强烈的被背叛的感觉，却没有把那些感受抒...
去年8月，我办了离婚手续，办手续之前先分居了1年，与前夫约好的，没办手续之前尊重这个婚姻，不要找别人，但是我去他的住处找他的时候，看到了那个场面，然后有一种被背叛的感觉，但我当时非常镇静，那些愤怒、委屈都没有抒发出来，甚至现在也没抒发出来。但近期我发现，任何有关背叛的事情，哪怕是芝麻大点儿的，比如，姐妹的秘密被某人泄漏，都会让我的情绪翻江倒海。所以，现在是到了抒发那些情绪出来的时候了吗？可我怎么抒发呢？说实在的，我对他没有恨了，虽然还有见面的机会（财产过户），但我觉得我对着他发不出来呢。但如果不抒发出来，为何现在每一件“背叛”都让我这么敏感呢？
离婚本身就是一次重大事件，是一次分离，即使正常离婚也是需要很长一段时间才能走出来。你现在有的这种情绪，其实你自己也非常清楚，并不是当下的事件而导致的，而是之前对于前夫的未完结情感而迁移的。这样的情感是需要好好的去梳理，而不是压抑自己，告诉自己好像自己已经忘了，实际上并没有。
让咨询师陪伴你去把关系及之前的情绪感受好好梳理一遍，这样才能更好的过当下生活，去面对未来。