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暴躁易怒爱哭

我最近暴躁易怒并且很爱哭,我很困扰 很难受

香喷喷的谷槐  
周小晴的回答
周小晴心理咨询师

是发生什么事情了吗?听上去情绪蛮难控制的,让你感到很沮丧。
以前有过这样的情况吗?你是怎么应对的。有跟身边人聊聊吗?她们有给到你帮助吗?