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现在的自己,特别喜欢胡思乱想,很焦虑。对...

现在的自己,特别喜欢胡思乱想,很焦虑。对未来迷茫,没有生活目标。每天三点一线,上班下班。没有社交,没有朋友,没谈恋爱。

苏小染  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

你好,现在的生活状态,让你感到迷茫,没有目标没有方向,就像大海里的一叶浮萍,让自己既没有安全感,又很焦虑是吗?
有这样的焦虑,其实从底层说明你还是很上进的,因为虚度光阴,没有方向,让你觉得对生活也失去了掌控。既然已经觉察到了这一点,我们可以通过梳理自己的现状,找到合适的方法。确定生活目标。希望我可以帮助你走出迷茫,我在这里等你,可以私聊我。