察觉到一种不同寻常的遗忘与被遗忘，焦虑 两件事，今天我宿舍同学过生日，我在和舍友交流时发现我完全忘记了去年我生日后的一部分，直到现在仍然全无印象（那一点印象，我无法确定是我记起来的还是经由他人叙述产生的补充性情景），察觉到时，我感到心慌，焦虑。缘由在一年半以前，我在和父母聊天时提到曾经给妈妈买过的提拉米苏蛋糕，我妈妈断定她从没吃过。我详细描述了当时的细节，当天以及前后主要事件，我父母一致否认。不是正常的遗忘，是完全不记得，就像从未发生。我当时和今天一样，浑身发冷，心慌。 你不知道，他们不记得，只有我记得，好像我活在梦里，或者全世界都是一场梦，什么都是假的，现在我也在忘，什么是真的？我当时怎么仔细的讲每一个细节他们都想不起来，就像活在两个世界的人放在一起，好像是对的，又什么都不对…… 之前是别人的遗忘，如今是我的遗忘，什么是真的？人终究是记忆的动物，如果记忆不确定，我们还有什么？ 我好像在沉没，感到一种莫大的恐慌
察觉到一种不同寻常的遗忘与被遗忘，焦虑
两件事，今天我宿舍同学过生日，我在和舍友交流时发现我完全忘记了去年我生日后的一部分，直到现在仍然全无印象（那一点印象，我无法确定是我记起来的还是经由他人叙述产生的补充性情景），察觉到时，我感到心慌，焦虑。缘由在一年半以前，我在和父母聊天时提到曾经给妈妈买过的提拉米苏蛋糕，我妈妈断定她从没吃过。我详细描述了当时的细节，当天以及前后主要事件，我父母一致否认。不是正常的遗忘，是完全不记得，就像从未发生。我当时和今天一样，浑身发冷，心慌。
你不知道，他们不记得，只有我记得，好像我活在梦里，或者全世界都是一场梦，什么都是假的，现在我也在忘，什么是真的？我当时怎么仔细的讲每一个细节他们都想不起来，就像活在两个世界的人放在一起，好像是对的，又什么都不对……
之前是别人的遗忘，如今是我的遗忘，什么是真的？人终究是记忆的动物，如果记忆不确定，我们还有什么？
我好像在沉没，感到一种莫大的恐慌
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，感受到您的恐慌。和舍友还有父母聊曾经的事情。和对方的表述都完全不同。让您感觉到自己像是活在另外一个世界。不太真实。也不清楚发生了什么。
2.我们的大脑都是有选择的记忆。有的时候是您记得别人不记得。有的时候是您不记得别人记得。而我们的潜意识会帮我们记住我们想要记住的部分。
3.最关键的是您的恐慌情绪背后，直接指向的恐惧是什么呢？如果是怕被遗忘，那遗忘对您来说意味着什么呢？这或许和您曾经的生长经历有关系。只有更好的了解自己，才能更好的面对自己的情绪，生活的更加自由。
如果您需要进一步的探讨。可以后台私信老师。帮您更了解您自己。疏导恐慌情绪。