遭遇冷暴力该怎么办 一个还算好的朋友，因为交流上的问题开始生我的气，在网上还是一点也不理我，因为我们离得有点远一般都是用网络交流，不方便到她身边去沟通了解，想问除了过去找她以外还有什么其他办法接除这种冷暴力的情况吗？
遭遇冷暴力该怎么办
一个还算好的朋友，因为交流上的问题开始生我的气，在网上还是一点也不理我，因为我们离得有点远一般都是用网络交流，不方便到她身边去沟通了解，想问除了过去找她以外还有什么其他办法接除这种冷暴力的情况吗？
朋友你好，我是壹点灵的咨询师罗怡萱。
遭遇冷暴力，相信你也是特别的伤心，因为也有过这样的遭遇。
以下几点我们解决冷暴力：
1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。
2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。
3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。
只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。