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遭遇冷暴力该怎么办

一个还算好的朋友,因为交流上的问题开始生我的气,在网上还是一点也不理我,因为我们离得有点远一般都是用网络交流,不方便到她身边去沟通了解,想问除了过去找她以外还有什么其他办法接除这种冷暴力的情况吗?

Mr.L  
刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘佳楠。

你要了解一下她冷暴力的原因可能是什么?有些人是因为生气,不想说话,或者是担心继续沟通会说到或者是听到更加让人难以接受的话,只是为了回避矛盾。

另外她的冷暴力可能是从父母哪里学来的。

你可以跟她讲你的内心感受是什么?这样她就不会只是沉浸在自己的世界里,而是会考虑你的感受了。

有些时候,发生矛盾的时候,适当的回避,其实也是为了避免问题的激化。不如等等,消气了,再去沟通,可能效果会更好。

当能够顺利沟通的时候,多谈谈自己的内心感受,让她理解你,也让她多谈谈内心感受,去理解她,问问她冷暴力的原因是什么?对彼此有更多的了解。

有些时候,矛盾解决得好,当两个人深深的理解的时候,是可以让关系变得更近的。

希望我的回答能够帮助到你。