不敢去看心理医生 我是个学生 感觉自己有抑郁倾向但是不敢去医院 怕是自己太矫情了 还有就是自己社恐 而且我感觉压抑太久了 不知道怎么把心里的事说出来 如果检查出没病 我肯定又要被家长说好久 又要面对自己不喜欢的生活和各种问题 所以我现在很纠结 到底该怎么办
不敢去看心理医生
我是个学生 感觉自己有抑郁倾向但是不敢去医院 怕是自己太矫情了 还有就是自己社恐 而且我感觉压抑太久了 不知道怎么把心里的事说出来 如果检查出没病 我肯定又要被家长说好久 又要面对自己不喜欢的生活和各种问题 所以我现在很纠结 到底该怎么办
你好，关心自己的心理健康是对的。建议可以在壹点灵平台上做一下SDS或SCL-90自我测试，看一下抑郁和恐惧的严重程度，如果比较严重且对自己生活学习影响较大，还是去精神科检查一下好。也可以找平台老师聊一聊，初诊一下。 每个人都会出现心理问题，和感冒发烧一样，不丢人。一般心理问题大多可以自愈，但严重的不及时介入，有可能发展为神经症等精神异常。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊（下单前是免费的），希望能帮助你。