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与人相处 紧张不自然

不放松 很累 但是与人相处就会很孤单 无聊 感觉不被别人喜欢 从小时候开始就是 很孤僻 害怕与人相处 没有能量去人相处 我心情好的时候就特别善于社交就特别会与人相处 这是怎么回事儿我该怎么办

梦  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

你好,每个人都会有不同的时期,就和波峰波谷一样。保持动态的平衡才是最健康的状态。所以你有时候觉得很轻松,有时候又觉得很累。这也是一个动态平衡状态。时刻保持察觉,促进自己的个人成长,在遇到困惑的时候,和老师聊一聊。快速的走出迷茫,提高生活效率。我愿意陪你走过这段成长的岁月,我在这里等你。