关于社交障碍

朋友想周末约我见面送生日礼物，但是我拒绝了，很害怕与朋友的见面，甚至想当天发烧找一个正当理由避免见面。
我开始意识到自己可能在社交发面有些问题，回想一下在学校，在家的时候。认识两年的异性同学找他借张纸都不敢，总是不相信别人，凡事都要自己来，尽管自己做的也不好。很反感被人提起，被人议论或者被人看出自己的情绪也很反感，有事甚至会因为这些而发抖，恶心，肚子疼[也不知道是不是其他原因造成的巧合]等等社交方面的问题。
我是不是真的有社恐?需要寻求医生吗？
但我的家长好像并不理解心理疾病，无论我跟他们说的有多普遍，他们都认为，这种事不会发生在我身上，不会发生在我们家。他们认为，我才是个孩子，就算是二十多岁的人也不会得心理疾病，而我更不会，我就是闲得慌或者压力大了，自己心放宽点就解决了。
我是否真的有社交恐惧症?真的到了需要寻求专业人员帮助的地步了吗？如果到了，我该怎么说才能让他们心理疾病的严重性然后去带我看心理医生呢？我真的自己想不到办法了