觉得自己什么都做不好，害怕出去跟外面的人... 几年前刚毕业时在我身上发生了很不好的事，后来我遇到了一个男生，当时觉得他是我的全部依靠，现在想想，他的性格比较极端，有点自暴自弃，当时还觉得他能把我从痛苦中拯救出来，没想过会是跌入了另一种黑暗，跟他在一起了三年，这期间我慢慢的把自己封闭了起来，和所有的朋友断了联系，那时候不管晴天阴天我都感觉自己生活在黑暗里，我自己知道这并不好，当时还觉得自己大概活不过里面了，一辈子也都这样了 后来遇到了我现在的老公，很感谢他当时把我从黑暗里拉了出来，让我知道太阳还是暖的，风景还是好看的，有段时间晚上会做噩梦，醒了就会哭，还说梦话，很庆幸都过去了，我以为以后的日子都会好过了，可生孩子后，我才知道什么是现实和想象的差距，婆婆比较强势，什么都爱管，每次都说是为了宝宝好，为了我们好，起初我还有耐心，慢慢跟她解释，但一点用都没有，索性有时候就跟她吵起来，可自己不会吵架，每次都是自己哭，每次跟婆婆有矛盾我都又觉得自己回到了那个黑暗的日子里，我感觉控制不住自己的情绪，我不会伤害别人，我只会伤害自己，老公也疼我，可却没办法帮我 我去年报了会计班，觉得自己不能再这么堕落下去了前段时间刚结束考试，在去年报班的时候就想着一边学习一边工作，其实很害怕找工作，就是觉得面对那么多人自己有点害怕，总觉得自己什么也干不好，害怕跟别人交流，后来硬着头皮去试了几个工作，做了半天就回来了，没能坚持下去，再后来上午下午都有课，找工作的事就放那了，现在小孩也上幼儿园了，老公压力也大，不想自己一直在家呆着，但是一想到找工作，要去外面借出那么多人，还是挺害怕的，我不知道怎么才能克服这种心理，从过去的阴影里走出来，让自己变的有自信，还有控制好自己的情绪，没有那么多的挫败感，还有我是不是真的病了
觉得自己什么都做不好，害怕出去跟外面的人...
几年前刚毕业时在我身上发生了很不好的事，后来我遇到了一个男生，当时觉得他是我的全部依靠，现在想想，他的性格比较极端，有点自暴自弃，当时还觉得他能把我从痛苦中拯救出来，没想过会是跌入了另一种黑暗，跟他在一起了三年，这期间我慢慢的把自己封闭了起来，和所有的朋友断了联系，那时候不管晴天阴天我都感觉自己生活在黑暗里，我自己知道这并不好，当时还觉得自己大概活不过里面了，一辈子也都这样了
后来遇到了我现在的老公，很感谢他当时把我从黑暗里拉了出来，让我知道太阳还是暖的，风景还是好看的，有段时间晚上会做噩梦，醒了就会哭，还说梦话，很庆幸都过去了，我以为以后的日子都会好过了，可生孩子后，我才知道什么是现实和想象的差距，婆婆比较强势，什么都爱管，每次都说是为了宝宝好，为了我们好，起初我还有耐心，慢慢跟她解释，但一点用都没有，索性有时候就跟她吵起来，可自己不会吵架，每次都是自己哭，每次跟婆婆有矛盾我都又觉得自己回到了那个黑暗的日子里，我感觉控制不住自己的情绪，我不会伤害别人，我只会伤害自己，老公也疼我，可却没办法帮我
我去年报了会计班，觉得自己不能再这么堕落下去了前段时间刚结束考试，在去年报班的时候就想着一边学习一边工作，其实很害怕找工作，就是觉得面对那么多人自己有点害怕，总觉得自己什么也干不好，害怕跟别人交流，后来硬着头皮去试了几个工作，做了半天就回来了，没能坚持下去，再后来上午下午都有课，找工作的事就放那了，现在小孩也上幼儿园了，老公压力也大，不想自己一直在家呆着，但是一想到找工作，要去外面借出那么多人，还是挺害怕的，我不知道怎么才能克服这种心理，从过去的阴影里走出来，让自己变的有自信，还有控制好自己的情绪，没有那么多的挫败感，还有我是不是真的病了
竹笋，你好，我是壹点灵心理服务者朱冬梅。
听了你的故事，能感受到你一路都很波折，以为婚姻是一个安全的港湾，但是生完孩子后和婆婆的相处让你再次失望，想通过自己的努力去学习工作，但是对于接触人感到很大的压力，想回家待着，孩子现在上了幼儿园也不需要贴身照顾了，而且老公的压力也很大。所以你现在处于卡在十字路口，不知该怎么办，并且感受到深深的自我怀疑。
你现在感受到到的压力其实是正在尝试自我突破，也是自我成长的渴望。以前你会期待有人来救你，在刚毕业遇到事时，一个男生救了你，但是依托是有代价的，再后来老公救了你并带给了你婚姻，后来生了孩子后，发现婚姻也不是救赎，老公也救不了你。你在尝试靠自己来救赎自己，而在这个过程中，一定会遇到阻碍。但是我能感受到你的力量，渴望成长和突破的力量。
想给你一些建议：
1、能看见自己的力量并停止自我怀疑，并且鼓励自己，你特别棒。
2、可以深入探索是什么让你觉得跟人接触压力很大呢？觉得自己什么也干不好？害怕跟别人交流？是真的一样事情也干不好还是我太绝对化了呢？我在跟人交流的时候具体怕的是什么呢？
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