或许是社交恐惧症，嗯…… 我休学了，不想面对学校，不想见人，我也不想学习，从前我成绩很好，也是老师和同学心中的好学生，乖乖女。可现在我讨厌学校，也害怕人老师和同学，但是现在是高二，我真怕到最后自己会变成一个无无所事事的人，麻木不仁，穷苦潦倒，我该怎么办？！我真的不想面对
或许是社交恐惧症，嗯……
我休学了，不想面对学校，不想见人，我也不想学习，从前我成绩很好，也是老师和同学心中的好学生，乖乖女。可现在我讨厌学校，也害怕人老师和同学，但是现在是高二，我真怕到最后自己会变成一个无无所事事的人，麻木不仁，穷苦潦倒，我该怎么办？！我真的不想面对
（1）正念训练。正念的增加会对我们的情绪状态、注意力以及创伤修复有着积极的影响，所以楼主可以尝试把正念训练变成生活的一部分，探索自己社交恐惧的原因。
（2）你可以考虑看一下相关的书籍，书中的内容可以帮助你进行很好的思考。
（3）你可以尝试情景模拟。在脑海中尽量想可能的场景，并且自己设置对话，或者记下他们的轻松对话，也许熟悉感会减少你的恐惧。
我是壹点灵的心理咨询师吴孟海，希望可以帮到你