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很敏感,一件小事能在我脑海中徘徊好久,常...

很敏感,一件小事能在我脑海中徘徊好久,常常觉得做的不好,无法静下心来做自己该做的事,但很想成为不在意他人的看法,一心朝自己目标努力的人,因此痛苦不已

愿君踏过阴霾  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

您好,因为敏感,让你很困惑和纠结,也影响了你的工作和生活,那么老师想和您沟通一下,您是对身边的人都很在意吗,在意任何一个人的看法,还是针对一部分人呢?一件事能纠结多长时间呢,以前这样的事情发生,你都是怎么度过的呢?老师相信经过抽丝剥茧的分析,您一定会找到新的方法应对这种情况,有困惑的时候可以找老师倾诉。