各位朋友好，我34岁，中专，从事机械加工... 各位朋友好，我34岁，中专，从事机械加工车床工，脾气坏心态差，理智时能有一定程度的换位思考，和气的沟通，但大多数时遇事不冷静，自私自利，不顾别人感受，举个例子。 比方十一放假，坐车出门游玩，人特多，站着就火了，哪天人不能多？偏今天多，弄得我站着，只想自己，不想他人的自私自利，气消了想也明白，放假我要出去，别人不想出门游玩吗？凭什么我要出去坐车，人就得少？事事如你愿？但还是不理智时多，由着情绪主导了生活，冲动处理事情，也得罪不少人，有一点理智，但与愤怒的情绪比，好比冰山一角，根本管不住，自制力差，心态差，沾火就着，怎么改变？
各位朋友好，我34岁，中专，从事机械加工...
各位朋友好，我34岁，中专，从事机械加工车床工，脾气坏心态差，理智时能有一定程度的换位思考，和气的沟通，但大多数时遇事不冷静，自私自利，不顾别人感受，举个例子。
比方十一放假，坐车出门游玩，人特多，站着就火了，哪天人不能多？偏今天多，弄得我站着，只想自己，不想他人的自私自利，气消了想也明白，放假我要出去，别人不想出门游玩吗？凭什么我要出去坐车，人就得少？事事如你愿？但还是不理智时多，由着情绪主导了生活，冲动处理事情，也得罪不少人，有一点理智，但与愤怒的情绪比，好比冰山一角，根本管不住，自制力差，心态差，沾火就着，怎么改变？
从你的描述看，你并不是喜欢发火的人，只是你忍不住的会发火，你能觉察到自己的情绪，但是你控制不了他，让你发火的事情只是诱因，并不是真正的原因，你可以去医院检查一下，是否有甲状腺方面的问题，如果没有的话，可能与你平时的生活不如意有关，积压太多的情绪，就容易爆发，我是壹点灵的心理咨询师李老师，需要帮助可以联系我