与老公和好后，还总是抱着怀疑态度 怎么办... 事情已经过去有2个月多月了，但是现在还是会手机追踪老公的行踪，虽然都能对得上，但心理还是会介意，看到职业小三偶尔发的动态，总觉得是不是还和他藕断丝连，毕竟职业的手段高明，哈哈，但是他现在去哪里都会和我说，我发脾气啥的他会紧张我，晚上出去也会抓紧回家和我解释清楚做什么事，怕我误会，他还是在意我的，最近就是一直在纠结小三发的动态是否和他有关 好想求证。发生过是不是很难在回到从前的信任了。和他相处现在有种说不出的感觉，处处提防着还是爱吗。在感情里动了真情真是会输的一败涂地[难过]
与老公和好后，还总是抱着怀疑态度 怎么办...
事情已经过去有2个月多月了，但是现在还是会手机追踪老公的行踪，虽然都能对得上，但心理还是会介意，看到职业小三偶尔发的动态，总觉得是不是还和他藕断丝连，毕竟职业的手段高明，哈哈，但是他现在去哪里都会和我说，我发脾气啥的他会紧张我，晚上出去也会抓紧回家和我解释清楚做什么事，怕我误会，他还是在意我的，最近就是一直在纠结小三发的动态是否和他有关 好想求证。发生过是不是很难在回到从前的信任了。和他相处现在有种说不出的感觉，处处提防着还是爱吗。在感情里动了真情真是会输的一败涂地[难过]
你好，其实壹点灵心理服务者朱冬梅。
听到你的叙述你们目前经历过婚姻危机，他已经回归的状态。但是能感受到你很难再次信任他，就算他做的很好只要看到小三的动态就会联想，自己也能觉察到现在的相处有种堤防感。
现在你没有陷在条件反射的追踪状态里，而能反思和觉察到目前的状态真的挺不错。看见就是改变的开始。
回归后信任的重建是最重要的工作，去正视这件事对于彼此的影响以及希望彼此怎么做能让自己好一些。因为如果一个人长期处于堤防状态，另一个人一直处于小心应对这样的模式是不能可持续发展的。最后让大家都疲惫失望。
感谢你的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有问题欢迎私信。