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今天喝了一杯奶茶 做了一个减肥操 感...

今天喝了一杯奶茶 做了一个减肥操 感觉很疲惫没精神,但是在朋友圈里发点什么也没大有人给点赞 ,别人都有很多人给点赞 我感受到没有存在感,很孤独,郁闷

开心的小孩几  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

因为没有朋友给您点赞,您觉得没有了存在感,产生了孤独感,是吗?您是希望从别人的关注中肯定自己的价值吗?还是希望您在意的人关注到自己呢?

有的时候我们往往更在意别人的看法,而活成了别人眼中的自己,不妨给自己一点空间,其实我们自己就是一道风景,肯定自己,给自己加油,内心充盈就不怕孤单。加油!